آرشیو ورزش در وبلاگ سال آرامش

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که راز کاهش وزن پایدار ممکن است در بشقاب جلوی شما نهفته باشد، نه در رژیم‌های پیچیده یا ورزش‌های سنگین؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آهسته غذا خوردن، ترفندی ساده اما قدرتمند، می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر وزن شما داشته باشد....

رئیس سازمان تیم های ملی پرورش اندام گفت: رقابت های آسیا برای ایران کوچک است، ما حریفی در این مسابقات نداریم حتی تیم های سوم و چهارممان هم به آسیا بفرستیم، قهرمان می گردد.

دیسک کمر؛ عارضه ای که باید جدی گرفته شودحتما شما هم تابه حال با اولین درد در ناحیه کمرتان به این فکر افتاده اید که شاید به دیسک کمر مبتلا شده باشید. این عارضه رایج در اثر عادت های ناسالم، ورزش های شدید، فشار بیش از حد به ستون فقرات و افزایش سن به وجود می...

به گزارش رسانه های اسپانیایی، جرارد پیکه در حال برنامه ریزی برای ازدواج با کلارا چیا است و قرار است نامزدی خود را اعلام کند. اوایل این ماه پیکه 36 ساله و کلارا 24 ساله در یک جواهر فروشی در بارسلونا دیده شدند و گفته می گردد که با یکی از کارمندان آنجا در خصوص...

باورش مشکل بود اما وقتی سرنخ را گرفتیم، سر از منطقه هوایی مهرآباد درآوردیم و دیدیم این کوچولوهای زبر و زرنگ، کمک متخصص هایی هستند که به راحتی به هرقسمتی از هواپیما که دست دیگران به آنجا نمی رسد، وارد می شوند و خرابی هواپیما را تعمیر می کنند.این گزارش...

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری مزمن است که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و علائم و نشانه های IBS شامل درد شکمی، دفع نامنظم مدفوع، نفخ و اسهال یا یبوست است.

هنگام انجام ورزش های کوهنوردی و سنگ نوردی، شرایط آب و هوایی در کفش انتخابی معین کننده خواهد بود. بنابراین، هنگام انتخاب کفش کوهنوردی و اسکچرز، باید به مدل های مناسب با شرایط زمین روی آورد. برندهای مطرح بسیاری در دنیا به فراوری این نوع کفش ها می پردازند...

در این مطلب هتل های استخردار مشهد را به همراه امکانات آن ها برای شما فهرست نموده ایم.

آیا همه ما آرزو نداریم که بتوانیم دست زمان را به عقب برگردانیم و جوانی خود را بازیابیم؟ گونه های درخشان، پر و چهره ای درخشان از شاخص های معمولی سلامت پوست هستند.

نتایج یک نظرسنجی عمومی در چین نشان می دهد که 89 درصد مردم بدون گوشی خود احساس بیقرار بودن دارند و نمی توانند از پس انجام کارها برآیند!

جنیفر لوپز در سال 2020 خاطرنشان کرد از عمل های زیبایی استفاده نمی کند. او در اینباره گفت: تا حالا بوتاکس تزریق نکرده ام. رویکرد من به مقوله مراقبت از پوست بیشتر طبیعی است.

انتخاب شهرهای بندری و سواحل زیبا می تواند جزو محبوب ترین مقاصدی به شمار بیاید که توریست ها و گردشگران در فصل های خوش آبُ هوا انتخاب می کنند. اما به طور حتم هستند ساحل هایی که بکر مانده اند و همچنان طبیعت آرام لطیف و زیبای خود را حفظ کرده اند. در این پست...

وقتی تاریخ و طبیعت و فرهنگ دست دردست هم می دهند چیزی جز یک مکان شگفت انگیز و رویایی را نمی توان متصور شد و کشور خوش آب و رنگ اسپانیا دقیقا همان مکان رویایی ست که زیباترین های جهان را در دل خود جای داده است. در هر فصل از سال که به این مقصد هیجان انگیز سفر کنید...

کرواسی یکی از زیباترین کشورهاییست که می توانید برای یک سفر خارجی انتخاب نمایید. پارک های زیبای این کشور، ساحل دریای آدریاتیک، آب و هوای آفتابی و ... از جمله مواردی است که کرواسی را به یکی از پرگردشگرترین کشورهای اروپایی تبدیل نموده است، تا جایی که بر طبق...

در حاشیه خلیج زیبای فارس، شهری وجود دارد که قدمت آن به درازی تاریخ کهن ایران زمین است. این منطقه زیبای آرمیده بر دریا، بوشهر نام دارد. بوشهر در فکر مخاطبان معاصر، با جنگ و مقاومت پیوند خورده و شاید وجود منابع بزرگ انرژی در این منطقه، این شهر زیبای جنوبی...

جام جهانی فوتبال یکی از مهمترین اتفاقات ورزشی در سطح جهان است. هرچهار سال یکبار فوتبال دوستان جهان پس از ماهها انتظار دور هم جمع میشوند تا چند هفتۀ هیجان انگیز را پشت سر بگذارند و این بار نوبت روسیه است که میزبان این اتفاق شگفت انگیز باشد. این رویداد...

عکاس هنگ کنگی، ویل چو می گوید اولین باری که من دریایی از ابرها را از نوک قله تای موشان در آوریل 2012 دیدم، کاملا حیرت زده شدم. تای موشان که در مرکز شهر هنگ کنگ واقع شده است مانند برجی بر بلندای این شهر با ارتفاعی برابر یا 957 متر (3140 فوت) از سطح دریا است که بلندترین...

پیری بخش طبیعی و اجتناب ناپذیر افزایش سن است. با بالا رفتن سن، بدن شما دچار تغییرات مختلفی می گردد که معمولا برخی از نشانه های واضح آن را می توانید روی پوست، به خصوص پوست دست ها، ببینید. دست ها یکی از اولین مکان هایی هستند که علائم پیری را نشان می دهند،...

یکی از درشت مغذی هایی که بدنتان برای انواع عملکرد ها احتیاج دارد پروتئین است. برخلاف باور عمومی، غذا های گیاهی هم پروتئین دارند و بعضی از آن ها مانند حبوبات، منابع عالی پروتئین برای عضله سازی هستند.

دوچرخه ثابت یکی از برترین وسایل ورزشی است که در گروه تمرین های هوازی قرار می گیرد و می تواند منجر به کالری سوزی، آب کردن چربی و بعلاوه تقویت ماهیچه های پایین تنه گردد. روش های گوناگونی برای ورزش با این وسیله وجود دارند که یکی از آن ها ورزش اسپینینگ است....