Flow را به عنوان یک شرایط ذهنی تعریف می نمایند. شرایطی که در آن، چنان در یک فعالیت فیزیکی یا فکری غرق می شویم که گذر زمان را حس نمی کنیم. فقط بعد از این که به حال عادی بازگشتیم، متوجه می شویم که کاملاً در آن لحظه غرق شده بودیم.