مورینگا؛ درخت معجزه! - وبلاگ سال آرامش

به گزارش وبلاگ سال آرامش، مورینگا اولیفرا با نام علمی Moringa oleifera یک گونه از تیره گز روغنیان و گیاهی است که از آن تحت عنوان درخت معجزه نیز یاد می گردد. این گیاه شگفت انگیز قرن هاست که به واسطه خواص دارویی و فواید سلامتی خود مورد استفاده قرار گرفته است.

به گفته دانشمندان، مورینگا دارای خواص ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد افسردگی و ضد التهابی است. لازم به ذکر است که در طب آیورودا، گیاه مذکور قابلیت درمان 300 نوع بیماری را در اختیار دارد!

این گیاه بومی جنوب هیمالیا (شمال غربی هندوستان) است و می تواند به ارتفاع 10 تا 20 متر و قطر تنه 45 سانتی متر برسد. شاخه های جوان دارای پوست مرطوب سبز مایل به سفید هستند. لازم به ذکر است مطالبی که در مورد مورینگا در اختیار علاقه مندان قرار داده می شوند، به وسیله وب سایت مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی هستند.

چند نکته مهم در رابطه با مورینگا اولیفرا:

- این درخت بومی هند است، اما در سایر منطقه ها آسیا، آفریقا و آمریکای جنوبی نیز رشد می نماید.

- مورینگا حاوی انواع پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.

- مورینگا اولیفرا عوارض جانبی شناخته شده کمی دارد.

- افرادی که به هر دلیلی تحت درمان هستند و دارو مصرف می نمایند، باید پیش از مصرف اشکال مختلف مورینگا (روغن، قرص و...) با پزشک معالج یا داروساز خود مشورت نمایند.

مورینگا؛ گیاهی شگفتی آور

مواد مغذی مورینگا

مورینگا حاوی بسکمک از ترکیبات مفید از جمله موارد زیر است:

- ویتامین A

- ویتامین B1 (تیامین)

- ویتامین B2 (ریبوفلاوین)

- ویتامین B3 (نیاسین)

- فولات و اسید آسکوربیک (ویتامین C)

- کلسیم

- پتاسیم

- آهن

- منیزیم

- فسفر

- روی

این گیاه بعلاوه چربی بسیار کمی دارد و هیچ گونه کلسترول مضری را در خود جای نداده است.

مورینگا؛ مجموعه ای از فواید

همانطور که اشاره شد مورینگا فواید سلامت محور بیشماری دارد و کاربرد های ویژه آن از سلامتی و زیبایی گرفته تا کمک به پیشگیری و درمان بیماری ها را شامل می گردد. مزایای مورینگا عبارت اند از:

- محافظت و تغذیه پوست و مو

روغن دانه مورینگا برای محافظت از مو در برابر رادیکال های آزاد بسیار مفید است و آن را تمیز و سالم نگه می دارد. مورینگا بعلاوه حاوی پروتئین است، به این معنی که جهت محافظت از سلول های پوست در برابر آسیب موثر است. این گیاه بعلاوه حاوی عناصر آبرسان و سم زدا است که باعث تقویت پوست و مو می شوند. مورینگا با توجه به ترکیبات خود می تواند در درمان عفونت ها و زخم های پوستی نیز پیروز عمل کند.

- درمان ادم

ادم یک شرایط دردناک است که در آن مایع در بافت های خاصی از بدن تجمع می یابد. خواص ضد التهابی مورینگا ممکن است در جلوگیری از ایجاد ادم موثر باشند.

- محافظت از کبد

به نظر می رسد مورینگا از کبد در برابر آسیب های ناشی از دارو های ضد سل محافظت می نماید و می تواند روند ترمیم آن را تسریع کند.

- پیشگیری و درمان سرطان

عصاره مورینگا حاوی خواصی است که ممکن است به جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک نمایند. این گیاه بعلاوه دارای نیازیمیسین است که می تواند رشد سلول های سرطانی را سرکوب کند.

- درمان مسائل معده

عصاره مورینگا ممکن است به درمان بعضی از اختلالات معده مانند یبوست، گاستریت و کولیت اولسراتیو کمک کند. خواص آنتی بیوتیکی و ضد باکتریایی این گیاه به مهار رشد پاتوژن های مختلف کمک نموده و محتوای بالای ویتامین B آن نیز به هضم غذا کمک می رساند.

- مبارزه با بیماری های باکتریایی

به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد میکروبی، عصاره مورینگا ممکن است با عفونت های ناشی از سالمونلا و E. coli مقابله کند.

- محافظت از استخوان ها

مورینگا بعلاوه حاوی کلسیم و فسفر است که به حفظ سلامت و استحکام استخوان ها کمک می نماید. عصاره مورینگا همراه با خواص ضد التهابی خود به درمان بیماری هایی مانند آرتریت کمک می رساند و بعلاوه ممکن است استخوان های آسیب دیده را التیام ببخشد.

- درمان اختلالات خلقی

از نظر علمی اعتقاد بر این است که مورینگا برای درمان افسردگی، اضطراب و خستگی مفید است.

- محافظت از سیستم قلبی عروقی

آنتی اکسیدان های قوی موجود در عصاره مورینگا ممکن است به جلوگیری از آسیب قلبی کمک نمایند. بعلاوه نشان داده شده است که این ترکیبات از سلامت دستگاه قلبی عروقی پشتیبانی می نمایند.

- کمک به بهبود زخم ها

معین شده که عصاره مورینگا به بسته شدن سریعتر زخم ها و بعلاوه از بین بردن اسکار کمک می نماید.

- درمان دیابت

مورینگا به کاهش مقدار گلوکز خون و بعلاوه قند و پروتئین در ادرار کمک می نماید. این رویکرد باعث بهبود سطح هموگلوبین و محتوای کلی پروتئین در افراد مورد آزمایش شد.

- درمان آسم

مورینگا ممکن است به کاهش شدت بعضی از حملات آسم و محافظت در برابر انقباضات برونش کمک کند. بعلاوه نشان داده شده که این گیاه به عملکرد بهتر ریه و به طور کلی تنفس نیز کمک می رساند.

- محافظت در برابر اختلالات کلیوی

مصرف عصاره مورینگا می تواند با کاهش خطر ابتلا به سنگ در کلیه ها و مثانه همراه باشد. مورینگا در عین حال حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها است که در حذف ترکیبات سمی نقش دارند.

- کاهش فشار خون بالا

مورینگا حاوی ترکیباتی مانند ایزوتیوسیانات است که به جلوگیری از ضخیم شدن شریان ها کمک و بدین ترتیب از افزایش فشار خون جلوگیری می نمایند.

تداخلات احتمالی

بعضی از دارو هایی که نیازمند احتیاط بیشتر هستند:

- لووتیروکسین: این دارو برای درمان اختلالات غده تیروئید استفاده می گردد. ترکیبات موجود در برگ مورینگا نیز ممکن است به بهبود عملکرد تیروئید کمک نمایند، اما بیمار نباید آن را همراه با سایر دارو های تیروئید مصرف کند.

- هر دارویی که به وسیله کبد متابولیزه می گردد: عصاره مورینگا ممکن است سرعت تجزیه دارو در کبد را کاهش دهد و منجر به عوارض جانبی جدی گردد.

- دارو های ضد دیابت: دارو های دیابت برای کاهش قند خون استفاده می شوند. مورینگا نیز به طور موثر همین کار را انجام می دهد، از این رو بسیار مهم است که سطح قند خون بیش از حد افت نکند.

- دارو های ضد فشار خون: معین شده که مورینگا در راستای کاهش فشار خون موثر است. با این حال مصرف آن در کنار سایر دارو هایی که فشار خون را کاهش می دهند، به دلیل احتمال افت بیش از حد توصیه نمی گردد.